Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2258 kkal
|
Lemak: 105,60g | Prot: 85,61g | Karb: 255,69g.
Makan Pagi: 馬可先生 芝麻軟法雜糧麵包, 水煮蛋, 母傳 原味優格, 馬可先生 原味黑麥土司, 香蕉, 酪梨. Makan Siang: 得意的一天 肉鬆, 華師父 三星蔥抓餅, 萬歲牌 無調味核桃, 上豐 紅藜麥棒, 全家 月光山木瓜, 全聯 聖女小蕃茄. Makan Malam: 雞腳, 松稜 鴨翅, 路易莎 瑪德蓮, 黑龍 香菇豆鼓, 排骨湯, 苦瓜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 櫛瓜. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|