Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2023
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2084 kkal
|
Lemak: 95,33g | Prot: 101,64g | Karb: 208,30g.
Makan Pagi: Aurrera Bolillo, FUD Salchicha con Pavo Jumbo, Huevo Revuelto, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Plátano, Lala Leche Entera, Uvas Pasas. Makan Siang: Papas Fritas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Makan Malam: Heinz Mostaza, San Rafael Jamón Real Pavo, Clemente Jacques Catsup, FUD Salchicha con Pavo Jumbo, Coca-Cola Coca-Cola, Aurrera Bolillo. Camilan/Lainnya: Pan Dulce, Barcel Golden Nuts Salados. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|