Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2023
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
643 kkal
|
Lemak: 25,73g | Prot: 85,59g | Karb: 12,18g.
Makan Pagi: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Siang: Sicilia Сок Лимона, Слобода Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Минтай, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Malam: Bio Max Биокефирный 1%, Говядина Постная, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lagi...
|
|
2292 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|