Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2023
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 57,92g | Prot: 117,39g | Karb: 149,88g.
Makan Pagi: Provolone Cheese , Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Own 100% Whole Wheat 100% Whole Grain, Silk Original Soymilk, Lenny & Larry's The Complete Cookie-Fied Bar. Makan Siang: Silk Original Soymilk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, HEB Frozen Mixed Fruit. Makan Malam: Kirkland Signature Chicken Breast, Las Palmas Green Chile Enchilada Sauce, Kraft Finely Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Light Sour Cream, Mission Foods White Corn Tortilla. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Bananas, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oabernethy
|