Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2023
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 59,91g | Prot: 131,84g | Karb: 96,60g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Bio Beeren Granola, Haselnussmus, Whey Connection Professional - Cookies & Cream, Landliebe Cremiger Joghurt Mild. Makan Siang: Campo Verde Kichererbsen , Ananas, Rapsöl, Frühlingszwiebeln, Edeka Grüner Spargel, Hähnchenbrustfilet, Andechser Natur Joghurt Mild Natur . Makan Malam: REWE Bio Maiswaffeln, Real Thai Gelbe Curry Paste, Lauchzwiebeln, Ananas, REWE Beste Wahl Atlantische Kabeljaufilets, Andechser Natur Joghurt Mild Natur . Camilan/Lainnya: BackWerk Hähnchen-Wrap. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stauner_thomas
|