Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2023
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 39,09g | Prot: 143,81g | Karb: 161,59g.
Makan Pagi: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Роскар Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Geneticlab Протеин Натуральный . Makan Siang: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Makan Malam: Краснокочанная Капуста, Редис, Капуста Белокочанная, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Пшеничная Крупа, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Уксус, Сода, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Sveza Брынза Нежная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Роскар Яичный Белок, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Морковь, Аратай Мука Рисовая Цельнозерновая, Geneticlab Протеин Натуральный . lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo zvo
|