Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2023
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 81,22g | Prot: 117,52g | Karb: 87,35g.
Makan Pagi: Bootybar Конфета Кокосовая, Snickers Сникерс, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравушка Творог 4%, Каравай Хлеб Зерновое Чудо, Окское Желток , Папа Может Сосиски Сочные, Окское Яичный Белок, Помидоры. Makan Siang: Forsio Protein Bar 40% Coconut. Makan Malam: Сухогруз Анчоус Сушено-Вяленый, Milka Milka Bubbles Кокос, Лаваш, Магнит Огурцы Корнишоны, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fastovaaa
|