Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2023
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1876 kkal
|
Lemak: 95,93g | Prot: 117,89g | Karb: 129,56g.
Makan Pagi: Мандарины, Торт шоколадный с муссом 2, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Скумбрия Запеченная, Кофе. Makan Siang: Фермерская Коллекция Йогурт 3%, Торт шоколадный с муссом 2, лаваш с колбасой, Чай. Makan Malam: Ого Отруби Ржаные, Зеленый Лук, Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Селяночка Овсяные Хлопья, Куриный Бульон, Сметана 15%, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Camilan/Lainnya: Три Кота Жевательная Конфета со Вкусом Крем-Карамель, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Апельсин, Дикси Киви. lagi...
|
|
1998 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Google Fit - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biletskaia
|