Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2023
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
757 kkal
|
Lemak: 46,13g | Prot: 63,64g | Karb: 21,28g.
Makan Pagi: Vemondo Hafer Barista Edition, Kaffee, Kaffee, Vemondo Hafer Barista Edition. Makan Siang: Himbeeren, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht. Makan Malam: Vita D'or Rapskernöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Salatherzen, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Lidl Norwegisches Lachsfilet . lagi...
|
|
2451 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Spaziergang - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Caro_linchen1
|