Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2023
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
926 kkal
|
Lemak: 28,61g | Prot: 62,93g | Karb: 111,64g.
Makan Pagi: Banane, Yoplait Skyr Vanille. Makan Siang: Pomme, Delpierre Gambas, Ratatouille Maison, Taureau Ailé Riz Basmati. Makan Malam: Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Labeyrie Saumon Fumé le Norvège , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Pain de Seigle, Delpierre Crevettes Bio, Maille Mayonnaise Fine, Melon. lagi...
|
|
2278 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mel539285
|