Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2015
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2015:
|
3453 kkal
|
Lemak: 116,39g | Prot: 186,00g | Karb: 408,72g.
Makan Pagi: Ja! Haferflocken Zart, Champ Protein 90 Shake, Ja! Milch 1,5% Fett, Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, REWE Vollkorntoast. Makan Siang: vossko hähnchen, raps, Frosta Hähnchenpaella, zwiebeln, paprika, möhre, Ja! Roggenvollkornbrot, Ja! Feine Eierplätzchen, Banane. Makan Malam: Metzger Schweinefleisch, Mett, Aldi Roggenvollkornbrot. Camilan/Lainnya: rewe vollkorntoast, lätta, aprikosenkonfitüre, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Ja! Roggenvollkornbrot, vossko hähnchen, raps, Frosta Hähnchenpaella, zwiebeln, paprika, möhre. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|