Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2023
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 28,35g | Prot: 92,72g | Karb: 98,52g.
Makan Pagi: Tryall 蛋白粉, 7-11 新感覺-雞蛋沙拉, 黑咖啡. Makan Siang: 泰山 沙拉油, 榨菜, 家樂福 熟鳳尾蝦仁, 蝦, Costco 蘿蔓, 全聯 白花椰米. Makan Malam: 白帶魚. Camilan/Lainnya: 水煎包, 全聯 鳳梨. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|