Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2023
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 63,01g | Prot: 122,58g | Karb: 112,55g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сливочное Масло, Рис Отварной, Life Protein Протеиновый Коктейль. Makan Siang: Молния Салат с Капустой Витаминный, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Молния Салат с Капустой Витаминный. Camilan/Lainnya: Простой Выбор Миндаль Жареный, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fito-Nastya
|