Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2015
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2015:
|
1009 kkal
|
Lemak: 40,61g | Prot: 55,80g | Karb: 106,81g.
Makan Pagi: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Белый Город Молоко 2.5%, Плов со Свининой. Makan Malam: Чай, Легкая Творожная Запеканка с Изюмом. Camilan/Lainnya: Яблоко, Кефир 2,5%, Капустный Салат. lagi...
|
|
2391 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 25 menit, Mandi - 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Mencuci Pakaian - 10 menit, Menonton Televisi - 7 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|