Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2023
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120 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2161 kkal
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Lemak: 40,86g | Prot: 152,91g | Karb: 240,52g.
Makan Pagi: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Aveia Flocos Grossos, Betânia Leite Integral (100ml), Mamão Formosa, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Ovo Frito. Makan Siang: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Vivenda do Camarão Camarão Grelhado, Skol Cerveja, Legumes Refogados, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Penne. Camilan/Lainnya: Ceifeiro Semente de Chia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Banana Prata, Mamão Formosa. lagi...
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Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cristovaoguerr
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