Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2023
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 41,73g | Prot: 77,27g | Karb: 119,01g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Pears , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Makan Malam: Cooked Asparagus (from Fresh), Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Kirkland Signature Stuffed Salmon. Camilan/Lainnya: Pumpkin Pie, Tangerines (Mandarin Oranges) . lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|