Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2015
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2015:
|
985 kkal
|
Lemak: 38,39g | Prot: 67,55g | Karb: 95,64g.
Makan Pagi: Молочный Стиль Йогурт 0,1%, Кофе с Сахаром, Овсяные Панкейки II. Makan Siang: Альпенгурт Йогурт 0,1%, Рыбный Остров Сайра Натуральная с Добавлением Масла, Гречка Отварная. Makan Malam: Кофе с Сахаром, Томатный Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Cuci Piring - 15 menit, Squats - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария Сергеевна 29
|