Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2023
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 55,13g | Prot: 91,67g | Karb: 134,94g.
Makan Pagi: Sula Erdbeer & Creme Bonbons Zuckerfrei, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Makan Siang: Rührei, Milfina Butter , Aldi Roggenbrötchen, Rote Paprika. Makan Malam: Hähnchenbrust, Pizza mit Gemüse, Orthomol Sport Protein. lagi...
|
|
1926 kkal
|
Latihan:
Zumba - 50 menit, Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|