Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2023
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
664 kkal
|
Lemak: 12,18g | Prot: 54,37g | Karb: 83,93g.
Makan Pagi: 阿華田 (Ovaltine) 巧克力麥芽飲品, 黑咖啡. Makan Siang: 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）, 家樂福 熟鳳尾蝦仁, 雞胸肉, Costco 蘿蔓. Camilan/Lainnya: 營養師品瑄 瑄春雨 麻油薑香雞湯春雨, 鳳梨. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|