Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2023
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2696 kkal
|
Lemak: 58,35g | Prot: 267,65g | Karb: 262,87g.
Makan Pagi: Got7 Protein Almonds, Banane, Gut & Günstig Magerquark. Makan Siang: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gut Drei Eichen Rohschinken Würfel. Makan Malam: Italia Hartkäse Gerieben, Greenforce Easy To Mix Hack, Rote Paprika, Weißer Reis (Langkorn), Edeka Zucchini . lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|