Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2015
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2015:
|
385 kkal
|
Lemak: 5,71g | Prot: 58,61g | Karb: 21,71g.
Makan Pagi: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. Makan Siang: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
|
2692 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ves2015
|