Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2023
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3405 kkal
|
Lemak: 90,10g | Prot: 242,82g | Karb: 391,47g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Conad Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali. Makan Malam: Pane Bianco, Parmigiano (in Pezzi), Rio Mare Tonno al Naturale, Curtiriso Riso Basmati. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|