Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2023
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 51,54g | Prot: 38,28g | Karb: 98,93g.
Makan Pagi: Пудинг, Брест Литовск Сыр Российский, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Makan Siang: Мираторг Капуста Тушеная с Сосисками. Makan Malam: Евразия Курица в Кляре по-Тайски, Пятерочка Банан. Camilan/Lainnya: Ашан Яблоко Ред Чиф. lagi...
|
|
1617 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|