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Замеры:
Объем шеи = 36,5
Обхват руки = 31
Обхват груди = 96
Талия = 74
Живот = 86
Бедро = 60,5
Обхват бедер = 105
Голень = 34
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70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1581 kkal
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Lemak: 76,58g | Prot: 103,68g | Karb: 124,75g.
Makan Pagi: Olio di Cocco, Lavazza Caffè Ginseng, Asparagi, Coop Avocado , Peperoni Rossi Dolci, Spinaci, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Uovo all'occhio di Bue, Campina Formaggio di Capra Delicato in Fette. Makan Siang: Olio di Cocco, Mutti Polpa di Pomodoro, Mandarino, Peperoni Rossi Dolci, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Spinaci, Fegatini di Pollo, Chicchi di Grano Saraceno (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Makan Malam: Fegatini di Pollo, Chicchi di Grano Saraceno (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Camilan/Lainnya: Черника, Mevgal Yogurt Greco di Latte di Pecora, Ikea Food Biscotti Allo Zenzero, BPA Burro d'arachidi 100% Smooth. lagi...
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berat badan stabil
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