Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2023
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 85,43g | Prot: 81,65g | Karb: 47,15g.
Makan Pagi: Goat Cheese, Ja! Lachs, Egg, Syrniki, Mitakos Baklava. Makan Siang: Olive Oil , REWE Beste Wahl Geröstete Pistazien, Andechser Natur Bio-Rahmjogurt Mild, Gervais Hüttenkäse. Makan Malam: Olive Oil, Kühne Gurken, Salatkönig Salat, Clasen Bio Tomaten, Rücker Friesischer Hirtenkäse Natur. Camilan/Lainnya: Frishe Paradies Cashewnussmark, Seeberger Kokoschips, Milk. lagi...
|
|
2923 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|