Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2023
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2036 kkal
|
Lemak: 112,19g | Prot: 129,50g | Karb: 123,53g.
Makan Pagi: Bombbar Топпинг Шоколад, Сваля Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Помидор Сливка, Жар Птица Чиабатта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Жар Птица Чиабатта, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Sunfeel Тунец для Салатов в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. lagi...
|
Memperoleh 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|