Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2023
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2176 kkal
|
Lemak: 86,05g | Prot: 86,02g | Karb: 279,03g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 母傳 原味優格, 馬可先生 原味黑麥土司, 香蕉, 里仁 黑芝麻粉, 蒸南瓜, 馬可先生 芝麻軟法雜糧麵包. Makan Siang: 五木 信州風蕎麥麵, 里仁 海苔藜麥棒, 路易莎 瑪德蓮, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 小番茄（葡萄形狀）. Makan Malam: 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片, 炒青菜. Camilan/Lainnya: 全聯 白吐司, 得意的一天 肉鬆. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|