|
я не знаю плохо это или хорошо врачи говорят нужно набирать вес психиатр того же мнения а я стараюсь восстановить организм перехожу на 3 или 4 разовое питание с одноразового не знала что это так трудно пока что набрала только 500 грамм с последнего взвешивания не знаю сколько дальше а так ем в приделах 750 ккал больше просто не могу 🖇️✨
|
32 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
746 kkal
|
Lemak: 23,11g | Prot: 39,49g | Karb: 104,37g.
Makan Pagi: Батон с Маслом, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Ашан Суп Куриный С Лапшой. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Barilla Макароны Вареные, Брокколи. Camilan/Lainnya: Хохланд Творожный Сыр, Икра Красная, Хлеб. lagi...
|
|
993 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 23 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
солнышко, извини за вопрос, но какой у тебя рост?:( желаю удачного восстановления, ты обязательно справишься!
17 Mei 23 oleh anggota: reo ♡
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotik_klu
|