Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2252 kkal
|
Lemak: 98,54g | Prot: 111,26g | Karb: 227,44g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Кавказский, Творог 5%, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Кофе, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Тирамису, Hello, Foody! Круассан с Лососем и Сливочным Сыром. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 3,2%, Хлеб Черный, Лента Багет Французский, Поджаренный Белый Хлеб, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Вдохновение Шоколад Классический, Чай, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Coffee Like Латте (200мл). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|