Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2023
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2124 kkal
|
Lemak: 77,07g | Prot: 132,07g | Karb: 225,16g.
Makan Siang: Kühne Rotkohl das Original, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Pellkartoffeln. Makan Malam: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ja! Räucherlachs, Zwiebeln, Florette Feldsalat, Olivenöl, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Chicoree, Eisbergsalat, Rucola, Rispentomaten, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Löwenzahn, Metzger Schweinefleisch, Mett. Camilan/Lainnya: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Heidelbeeren, Milbona Joghurt 0,1%, Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Möhren, Äpfel. lagi...
|
|
2665 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 14 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|