|
50.7kg
점심
청경채볶음 계란토마토볶음 피망소고기볶음
저녁
감자탕
야식
곱창볶음
💧 500
🧻 1
🏃♀️ 7300
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 54,23g | Prot: 67,95g | Karb: 54,72g.
Makan Siang: 고추피망, 빨간 토마토, 소불고기, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 청경채. Makan Malam: 감자탕. Camilan/Lainnya: 돼지곱창볶음. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|