|
o jejum intermitente não é uma dieta ! é um estilo de vida, precisa ser aprendido, desenvolvido e amado. demorei para entender. mas agora eu sei como seguir💜❤️💕
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1816 kkal
|
Lemak: 68,20g | Prot: 83,20g | Karb: 229,08g.
Makan Pagi: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Bolinho de Arroz, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banana Prata, Ovo. Makan Siang: Biscoito de Trigo Integral. Makan Malam: Estrogonofe de Frango. Camilan/Lainnya: Fini Ácido Tubes Morango, Yoki Doce de Amendoim, Banana Prata, Docile Gelatinas Amoras. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|