Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2023
|
138,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2877 kkal
|
Lemak: 76,70g | Prot: 99,62g | Karb: 309,40g.
Makan Pagi: Esfiha, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Makan Siang: Salada de Batata com Ovo, Arroz Branco (Cozido), Tainha, Spaten Cerveja . Makan Malam: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Pão Francês. Camilan/Lainnya: Tangerinas, Maçã, Nestlé Kit Kat, M&M's Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ande.digui
|