Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2023
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 43,53g | Prot: 41,66g | Karb: 171,74g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Scone with Fruit, Scone with Fruit. Makan Malam: Hovis Granary Wholemeal Bread. Camilan/Lainnya: Sesame Snaps Sesame Snaps, Jack Daniel's Tennessee Whisky, Sesame Snaps Sesame Snaps. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|