Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2023
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 75,88g | Prot: 72,63g | Karb: 102,08g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины из Цельной Пшеницы. Makan Siang: Лосось на Гриле, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Яйцо. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное . Camilan/Lainnya: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deepsyred
|