Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2007 kkal
|
Lemak: 61,01g | Prot: 117,77g | Karb: 241,52g.
Makan Pagi: Красная Цена Сушки Простые, Narmak Смесь Семян для Салата, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Морозко Green Рагу Овощное, Олина Овсянка. Makan Siang: Красная Цена Сушки Простые, Бондюэль Красная Фасоль, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Карп Жареный. Makan Malam: Искренне Ваш Творог 5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Кефир 2,5%, Карп Жареный, Красная Цена Сушки Простые, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Баян Сулу Карамель. lagi...
|
|
1664 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Yoga - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оля_Франция
|