Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2023
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 53,57g | Prot: 143,88g | Karb: 37,23g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Белая Дача Зелень, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Делси Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис. Makan Siang: Куриное Филе на Гриле, Дайкон, Лаваш, Голден Яблоко , Борщ со Свининой, Новосибирская Птицефабрика Куриные Сердца, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Smart Суп Куриный . lagi...
|
|
3226 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 30 menit, Menyusui - 3 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анна Козяева
|