|
Средний вес 59,7 (-700 г) 1,1%
Талия 65,5 (-0,5)
Бедра 94,5 (-0,5)
Нога 53,5 (-0,5)
Рука 25,5 (-0,5)
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 75,76g | Prot: 55,62g | Karb: 175,29g.
Makan Pagi: Яшкино Крокант с Миндалем, Помидоры, Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Пятерочка Яйца, Огурец (с Кожурой), Безлактозное Молоко 3,5%, Beauty Collagen Peptides, Американо. Makan Siang: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Пятерочка Банан, Нектарин. Makan Malam: KDV Вафли Fun Banan, Пятерочка Банан, Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Яйца, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Пармезан, Гречка Отварная. lagi...
|
berat badan stabil
|