Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2023
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 30,27g | Prot: 120,46g | Karb: 76,26g.
Makan Pagi: Maíz, Queso Fresco. Makan Siang: Hojuelas de Avena, Maca, Mantequilla de Maní, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Makan Malam: Tomates, Queso Fresco, Brócoli, Puerros, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Camilan/Lainnya: Habas (Semillas Maduras), Leche de Soja (Fortificada con Calcio), UN Nitro Whey, Skyr Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natyzaa
|