Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2015
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2015:
|
489 kkal
|
Lemak: 13,10g | Prot: 17,30g | Karb: 77,00g.
Makan Pagi: Aquafina Water (16.9 oz), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Makan Malam: Canada Dry Ginger Ale, Papa Murphy's Pizza Chicken Bacon Artichoke deLITE Thin Crust Pizza (Large). Camilan/Lainnya: Nabisco Premium Saltine Crackers Original. lagi...
|
|
1462 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
02 Feb 15 oleh anggota: jmb3450
|
awwwwwww thank you you are the best.
02 Feb 15 oleh anggota: BLONDIE1957
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BLONDIE1957
|