Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2023
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 68,05g | Prot: 50,52g | Karb: 173,34g.
Makan Pagi: Bananas, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Oranges. Makan Siang: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Makan Malam: Habit Burger French Fries, Habit Burger Double Charburger on Seeded Bun. lagi...
|
|
1786 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Menunggang Kuda - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|