Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2023
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
677 kkal
|
Lemak: 34,24g | Prot: 36,78g | Karb: 53,52g.
Makan Pagi: Schneider's Kielbasa Sausage, Kraft Cheese Slice, Hellmann's Light Mayonnaise, Dempster's Multigrain Bread, Egg White , Egg. Makan Siang: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Doritos Nacho Cheese, Tostitos Salsa Medium, Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread, Canned Salmon. lagi...
|
|
2754 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 4 jam, Tidur - 6 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 4 jam, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 9 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|