Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2023
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 65,47g | Prot: 50,82g | Karb: 197,81g.
Makan Pagi: Aplen Breakfast. Makan Siang: Bananas, Campbell's No Salt Added Cream of Mushroom Soup, Schneider's Blue Ribbon Bologna, Becel Margarine, Villaggio White Bread. Makan Malam: Fresh Fruit Salad, Becel Margarine, Villaggio White Bread, Premium Plus Salted Tops Crackers, Cheddar Cheese. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
06 Mei 23 oleh anggota: StomachMonkeys
|
06 Mei 23 oleh anggota: -MorticiaAddams
|
Thanks gang! I sure can’t complain.. I’ve been losing almost 3lbs a week for 5 weeks now… I have already set the real goal of 170# in my mind… 26lbs to go. Almost halfway there? I am pretty pleased … exercise, diet and FS - that’s the trifecta for me… thanks again :) DV
06 Mei 23 oleh anggota: DrewsyVugs
|
07 Mei 23 oleh anggota: Lindafitter
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DrewsyVugs
|