Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2023
|
67,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1909 kkal
|
Lemak: 86,47g | Prot: 89,23g | Karb: 207,81g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Silk Original Soymilk, Bananas, Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Makan Siang: Mission Foods White Corn Tortilla, Calavo Avocado, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Makan Malam: Peanut Butter, Kodiak Thick & Fluffy Power Waffles Buttermilk & Vanilla, Honey . Camilan/Lainnya: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Bananas, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Mangos , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Bananas, Strawberries . lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oabernethy
|