Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2023
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2455 kkal
|
Lemak: 92,80g | Prot: 137,91g | Karb: 270,51g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Queijo Branco, Salpicão de Frango. Makan Siang: Da Colônia Cocada Branca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Café com Leite e Açúcar, Esfiha, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café com Leite e Açúcar, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Italac Leite Condensado , Qualitá Uva sem Semente Crimson. Camilan/Lainnya: Mel, Banana Nanica, Aveia, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laostse
|