Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2023
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1876 kkal
|
Lemak: 61,74g | Prot: 113,51g | Karb: 232,30g.
Makan Pagi: Delhaize Kippengehaktbrood Vlaamse Stijl, Boni Kersenconfituur met Zoetstof, Everyday Koffieroom, Leerdammer Lightlife, Volkoren Brood, Olijvenbrood. Makan Malam: Colruyt Kalkoenbrochette, Boni Doperwten Extra Fijn, Boni Zoete Mais, AH Ovenfriet, Colruyt Kalkoenbrochette, Bertolli Vloeibare Boter. Camilan/Lainnya: Frambozen, Gedroogde Abrikozen, Boni Kersenconfituur met Zoetstof, Paschka Choco en Verse Kaas, Volkoren Brood. lagi...
|
|
1637 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 48 menit, Istirahat - 13 jam dan 12 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elienp94
|