|
week end crèpes ... pas facile facile ... surtout que sur les galettes que j'ai acheter aucune indication de kcal ...
enfin bon ...
allez plus que 10 tout pile ;-)
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2015:
|
972 kkal
|
Lemak: 13,09g | Prot: 69,32g | Karb: 139,12g.
Makan Pagi: Sucre, Senseo Café. Makan Siang: Kiri Kiri, Auchan Biscottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cabillaud, Marque Repère Lentilles, Haricots Verts(Congelés). Makan Malam: Flan Pâtissier. lagi...
|
|
2021 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam, Menyusui - 15 menit, Berdiri - 2 jam, Mandi - 10 menit, Istirahat - 12 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan poussine22
|