Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2023
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 50,91g | Prot: 64,92g | Karb: 237,08g.
Makan Pagi: Alnatura Haselnuss-Nougat, DM Bio Haferkleie mit Keim, REWE Bio Zarte Haferflocken , Erdbeeren, Blaubeeren, Chiquita Banane, Alpro Barista Mandel , Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. Makan Siang: Verival Bio Green Protein Waffeln, Reishunger Cashewmus, REWE Apfel. Makan Malam: DM Bio Rapsöl Nativ, Stärke, Berief Tofu Natur, Reishunger Kokos Curry Sauce, REWE Bio Basmatireis Weiß. Camilan/Lainnya: Gummibärchen, Aldi-Frischetheke Bio Krustenschinken , Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. lagi...
|
|
1667 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k.p.91
|