Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 99,14g | Prot: 73,04g | Karb: 29,02g.
Makan Pagi: Кубарус Сметана 20%, Zuegg Клубника с Земляникой, Американо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Гарнец Соевая Мука, Молодея Творог 5%, Яичный Желток, С.Пудовъ Разрыхлитель. Makan Siang: Белая Дача Салат Айсберг, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубарус Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Магнит Фарш Говяжий Свежесть. Makan Malam: Миндаль Миндаль, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Мираторг Колбаса Балыковая, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Атяшево Грудинка Изысканная. Camilan/Lainnya: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Coffee Like Капучино (400мл), Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Мираторг Колбаса Балыковая. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anny_arm
|