Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2023
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2180 kkal
|
Lemak: 82,65g | Prot: 87,32g | Karb: 281,17g.
Makan Pagi: Yeni Dünya, Karadut, Tulum Peyniri, Pide Ekmeği. Makan Siang: Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Pide Ekmeği, Pide Ekmeği, Tereyağı, Bal, Sahanda Yumurta, Kırmızı Domates, Domatesler, Karışık Kızartma. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Kıymalı Makarna. Camilan/Lainnya: Kent Miss Bonbon, Süt, Elma, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bülentovacik68
|